Contacteer ons

Nieuws

5 soorten eten en drinken die slecht zijn voor je humeur

Gepubliceerd

op

Hoe veel trek je ergens ook in hebt, soms geeft het je achteraf geen voldoening. Sterker nog, soms kan een hapje van iets je hele humeur beïnvloeden. Déze vijf voedingsmiddelen zijn de boosdoener. 

Even twee keer nadenken als je dit voortaan eet.

Korte boost

Vaak zijn het voedingsmiddelen waar veel suiker of koolhydraten in zitten. Deze geven je een korte boost, maar vervolgens gaat je humeur snel naar beneden. Als je deze dingen blijft eten, leef je van korte highs naar lange lows. Dit vond voedingswetenschapper Claudia Smith uit. Met name comfort food zouden dit kunnen veroorzaken. Wij noemen er een paar voedingswaren waar je voor op moet passen.

1. Taart

Ja, het is lekker. En soms maken ze je blij. Maar de combinatie van veel suiker en veel boter is niet zo fijn voor je koppie. Natuurlijk moet een stukje op zijn tijd kunnen. Maar als je vervolgens een baalmomentje hebt: blame it on the sugars.

2. Alcohol

Op het moment zelf is het hartstikke gezellig. Maar we weten allemaal dat je de dag erna vaak niet te genieten bent. Hoofdpijn, dorst en een onrustige buik kunnen het resultaat hiervan zijn. Daarbij slaap je ook nog eens slechter als je alcohol in je systeem hebt. Wordt je daar een leuker mens van de volgende dag? Waarschijnlijk niet per se.

3. Koffie

Nog zo’n heerlijkheid die veel mensen niet kunnen laten staan. Maar voor cafeïne geldt hetzelfde als voor suiker en koolhydraten. Die korte high die je ervaart na een kopje van deze zwarte energiebooster, wordt gevolgd door een flinke dip.

4. Vleeswaren

Ham op je brood, een lekker plakje ossenworst bij de borrel of een smaakvolle chorizo door de pasta. Heerlijk, toch? Helaas zitten vleeswaren vaak vol zout, smaakversterkers en conserveermiddelen. Dat maakt ze zo lekker, maar ook ongezond. En dat kun je merken aan je humeur achteraf.

5. Patat

Zout, vet en koolhhydraten: hét recept voor een flinke mood swing. Maar omdat patat onmisbaar is, zijn er gelukkig veel alternatieven. Zoete aardappelfriet uit de oven, bijvoorbeeld. Goed voor je lichaam én je humeur.

Bron: Flavorflav, Libelle Beeld: iStock. 

Lees verder
Klik hier om een reactie te geven

U dient ingelogd te zijn om een reactie te kunnen geven Inloggen

Laat een reactie achter

Nieuws

Wanneer je dus dacht dat het niet gekker kon: Willem Engel doet bizarre oproep!

Gepubliceerd

op

Door

Willem Engel is inmiddels wel een bekende Nederlander geworden met zijn gekke fratsen. In eerste instantie was hij hét tegengeluid tegen de maatregelen van de overheid om het coronavirus te temmen. Maar gaandeweg leek hij steeds extremere standpunten aan te nemen. Onlangs kwam hij in het nieuws omdat hij in een soort zelfbenoemde persconferentie zijn twijfels uitte over de recente overstromingen in Limburg, België en Duitsland. Hij had het vermoeden dat dit niet écht gebeurde en in scène gezet was door de overheid. De reden? Om ons af te leiden van alles omtrent het coronavirus en de maatregelen daaromheen. Maar we zijn alweer eventjes verder en het is dus tijd voor nieuwe gekkigheid. Op Twitter heeft hij gisteren (4 augustus 2021) namelijk een behoorlijk bizarre oproep gedaan op Twitter richting zijn aanhang. De Tweet is inmiddels honderden keren gedeeld en geliked.

Willem Engel doet bizarre oproep op Twitter

Hij zegt namelijk: “Nee tegen de prikbussen. Zorg ook dat je alle medewerkers fotografeert, voor later zullen we maar zeggen.“. Voor wat vraag je je dan af? Om ze later nog aan de schandpaal te hangen? Om ze op te zoeken? Een behoorlijk dreigement dus. Het gaat hierbij om de prikbussen die in het land rondrijden om de vaccinatiegraad te verhogen. Op meerdere plekken hebben zijn volgers hier dus ook gehoor aan gegeven. Woordvoerder van GGD Hollands Midden Christa van den Bos zegt het volgende: “Onze medewerkers werden van heel dichtbij benaderd door mensen met camera’s. Het was voor hen een heel bedreigende situatie.” Inmiddels heeft GGD Hollands Midden heeft aangifte gedaan tegen voorman Willem Engel van stichting Viruswaarheid.

Lees verder

Laatste Nieuws

Marc-Marie Huijbregts uitgescholden en aangevallen op de fiets in Amsterdam

Gepubliceerd

op

Door

Marc-Marie Huijbregts is vanochtend aangevallen toen hij door Amsterdam fietste. De cabaretier is ongedeerd, maar wel geschrokken en ‘heel erg in de war’.

Vrouw slaat hem in gezicht

,,Ik ben heel erg in de war. Ik ben net aangevallen op de Herengracht”, vertelt Marc-Marie in een video op Instagram. ,,Ze kwamen ineens mijn kant op, dus ik rinkelde met mijn bel, zo van ‘ik rijd hier’. Stapt die vrouw uit en slaat mij keihard midden in mijn gezicht.”

Volgens Marc-Marie was het een oude vrouw, die hij dan ook niet terug wilde slaan. Haar man stapte even later ook uit en zei ‘ik duw je in het water’. Marc-Marie schrok van de reactie en vroeg of ze dronken waren, waarop de man zei: ‘homo dit en homo dat’. ,,Ik ben super geschrokken. Ik heb wel aangifte gedaan, je kan niet zomaar mensen aanvallen!”

Getuige

Hij heeft spijt dat hij niet meteen zijn telefoon erbij pakte om het te filmen. Wel was er een getuige bij. ,,Er was een heel lief meisje die het allemaal heeft gezien, die zei ook: ‘Dat is toch niet normaal!’ Maar ik ben vergeten haar nummer te noteren. Dus als zij kijkt, dan graag melden als getuige.” Die oproep plaatst hij ook op Twitter.

Lees verder

Nieuws

Caroline van der Plas erkent blunder: ‘Maarten van Rossem had gelijk’

Gepubliceerd

op

Door

Er is een einde gekomen aan de discussie tussen Caroline van der Plas en Maarten van Rossem. Caroline geeft toe dat ze een enorme blunder heeft gemaakt. ,,Maarten had gewoon gelijk.”

Onzin verspreiden

Caroline vertelde woensdag in Humberto dat zij het flauw vond dat het moment waarop ze Maarten corrigeerde in De Slimste Mens uit de uitzending was gehaald. Na een vraag over D-day, zei Maarten dat het niet duidelijk is waar de D voor staat. Caroline was het daar niet mee eens en zei dat zij wél weet waar de letter voor staat. ,,Die D staat voor decision. Het is decision day.”

Volgens Maarten is dat niet waar, maar Caroline bleef voet bij stuk houden. Ze zei dan ook dat het fragment uit de uitzending was gehaald omdat het beschadigend zou zijn voor zijn imago. Woorden die Maarten niet kan waarderen, want donderdag haalde hij flink uit. ,,Ze heeft gewoon ongelijk. Waarom heeft die Caroline dat niet zelf even opgezocht, voor zij onzin ging verspreiden?”, zei hij tegen Shownieuws.

Caroline in bescherming genomen

Volgens de eindredactie van De Slimste Mens hebben ze juist Caroline in bescherming genomen door het fragment eruit te knippen. En nu weet Caroline het eindelijk zelf ook: ze had ongelijk. ,,Ik had het na de uitzending opgezocht en ik zag decision day. Maar ik las veel te snel ergens overheen en trok gelijk een conclusie”, geeft Caroline toe aan Shownieuws.

,,Ik vind het heel vervelend dat ik de indruk heb gewekt dat ik boos was of dat ze het expres hadden gedaan. Ik vind dan ook dat ik zo sportief moet zijn om het toe te geven: Maarten had gewoon gelijk.”

Lees verder

Trending