Contacteer ons

Viraal

Door je hoofdkussen zó te gebruiken slaap je beter

Gepubliceerd

op

Goed slapen begint met een goed hoofdkussen. Of je nou op je buik, rug of zij slaapt, met deze tips blijf je altijd goed liggen.

Je hebt volgens experts het juiste kussen als je rug en je nek recht liggen en je kin omhoog blijft. Soms slaap je zo onrustig dat je kussen in je slaap verplaatst en je niet goed meer ligt. Met deze tips blijf je altijd comfortabel liggen, hoe je ook slaapt.

Op je rug slapen
Leg een extra kussen onder je knieën of bij je onderrug. Door het kussen op een van deze, of allebei de, plekken te leggen, blijft je rug recht als je slaapt.

Op je buik slapen
Probeer eens om het kussen dat normaal onder je hoofd ligt, onder je heupen te leggen. Als je op je buik slaapt, kom je er waarschijnlijk ’s nachts weleens achter dat je helemaal niet meer op je kussen ligt. Dat is eigenlijk ook beter. Als je toch liever met je hoofd op een kussen ligt, zorg dan dat het niet te dik is zodat je lichaam wel recht ligt.

Op je zij slapen
Leg een kussen tussen je benen en trek je knieën een beetje naar je kin zodat je het kussen een beetje vastklemt. Je kunt ook proberen om een kussen onder je heupen te leggen om de ruimte tussen je lichaam en het bed op te vullen. Dit ondersteunt je heupen als je slaapt en dat maakt het een stuk comfortabeler.

Bron: Familyshare.com, Libelle Beeld: iStock

Lees verder
Klik hier om een reactie te geven

U dient ingelogd te zijn om een reactie te kunnen geven Inloggen

Laat een reactie achter

Laatste Nieuws

Jongeman wil niet dat een vrouw haar lunch in zijn nabijheid eet: ‘Ik ben aan het vasten!’

Gepubliceerd

op

Door

Discussie na viral video: jongen vraagt vrouw te stoppen met eten tijdens Ramadan

Tijdens de Ramadan vasten miljoenen moslims wereldwijd van zonsopgang tot zonsondergang. Dit jaar loopt de heilige maand van 28 februari tot 30 maart. In deze periode onthouden gelovigen zich van eten, drinken en andere wereldse bezigheden tussen fajr (vóór zonsopkomst) en maghrib (zonsondergang). Voor velen is dit een maand van bezinning en spirituele verdieping.

In landen waar de meerderheid van de bevolking moslim is, is het vaak makkelijker om het vasten vol te houden. In een land als Nederland, waar ongeveer 5% van de bevolking moslim is, kunnen er dagelijks situaties ontstaan waarin je als vastende geconfronteerd wordt met mensen die wél gewoon eten en drinken.


Viral video uit Engeland zorgt voor ophef

Een recente video uit Engeland laat zien hoe lastig dat soms kan zijn. In de video – die inmiddels viral is gegaan – is een jongen in een bus te zien die een vrouw aanspreekt omdat ze haar lunch eet. De jongen geeft aan dat hij aan het vasten is vanwege de Ramadan en vraagt haar: “Kun je ergens anders gaan eten?”

De vrouw reageert verbaasd en antwoordt dat ze daar geen rekening mee hoeft te houden. “Dat is niet mijn probleem,” zegt ze. De jongen houdt vol dat hij het eten kan ruiken en het moeilijk voor hem is. Hij vraagt haar om te wachten tot ze de bus verlaat.

Online verdeeldheid

De video heeft tot felle discussies geleid op sociale media. Sommigen vinden dat de jongen niet moet verwachten dat anderen hun gedrag aanpassen aan zijn religieuze verplichtingen. Anderen hebben juist begrip voor zijn verzoek, en prijzen hem voor het beleefd uiten van zijn ongemak.

Wat vind jij? Moet er meer wederzijds begrip zijn, of is het ieders eigen verantwoordelijkheid om met zulke situaties om te gaan?

Laat je mening horen in de reacties.

Lees verder

Laatste Nieuws

Anne is de leukste vrachtwagenchauffeur van ons land: ”Ik wil gewoon uren maken”

Gepubliceerd

op

Door

Anne Wiendels: De stoerste vrachtwagenchauffeur van Nederland

Vrachtwagenchauffeur zijn is voor velen een jongensdroom, maar voor Anne Wiendels uit Groningen is het realiteit — en meer dan dat: het is haar passie en levensstijl. Met haar enthousiasme en vakmanschap laat ze elke dag zien dat dit beroep net zo goed bij vrouwen past als bij mannen.

Van kleindochter tot chauffeur

De liefde voor vrachtwagens begon al vroeg. Als klein meisje mocht Anne een keer mee met haar vader en opa, die beiden in de transportsector werkten. “Ik mocht de vrachtwagen wassen. Vanaf dat moment wist ik: dit wil ik later doen,” vertelt ze met een glimlach.

Terwijl leeftijdsgenoten droomden van influencer worden of werken in de zorg, had Anne één doel: haar vrachtwagenrijbewijs halen. En dat lukte. Inmiddels rijdt ze fulltime door binnen- en buitenland en geniet ze van elke kilometer.

Vrijheid op de weg

Chauffeur zijn betekent lange dagen maken. Anne zit vaak meer dan tien uur per dag achter het stuur. Toch ziet ze het niet als zwaar. “Het geeft me juist vrijheid. Elke dag is anders, je komt op veel plekken en hebt veel verantwoordelijkheid. Dat past helemaal bij mij.”

Vooroordelen? Geen probleem.

Anne werkt in een wereld die nog steeds grotendeels door mannen wordt gedomineerd. “Soms zie je verbaasde blikken als ik uitstap. Maar zodra ik ga rijden, verandert dat snel,” zegt ze nuchter. “Ik hoor soms wel eens iets als ‘Dat wordt niks met een vrouw achter het stuur’, maar daarna parkeer ik strak in en is het stil.”

Haar motto: “Als je je werk goed doet, komt het respect vanzelf.”

Trots op het vak

Voor Anne is vrachtwagen rijden meer dan sturen alleen. “Je moet weten wat je vervoert, goed kunnen laden en lossen, én omgaan met onverwachte situaties. Het is een serieus vak waar je trots op kunt zijn.”

Die trots deelt ze met haar volgers op social media. Ze geeft daar een kijkje achter de schermen en inspireert anderen — vooral jonge vrouwen — om ook de stap te zetten.

Rolmodel op wielen

Door haar zichtbaarheid is Anne uitgegroeid tot een rolmodel. Ze ontvangt regelmatig berichten van meisjes die dankzij haar ook chauffeur willen worden. “Dat vind ik geweldig. Als ik anderen kan motiveren om hun hart te volgen, dan doe ik iets goed.”

Toekomstplannen

Anne kijkt vooruit. Ze droomt van een eigen vrachtwagen of zelfs een eigen transportbedrijf. “Ik wil blijven groeien. En ik wil andere vrouwen helpen die deze stap ook willen zetten.”

Slotwoorden: met volle kracht vooruit

Anne Wiendels is niet zomaar een chauffeur — ze is een voorbeeld voor velen. Ze laat zien dat het in de transportwereld niet draait om spierballen, maar om passie, vakmanschap en karakter. Vooroordelen laat ze achter zich in haar achteruitkijkspiegel. De weg ligt open, en Anne is er helemaal klaar voor.

Lees verder

Laatste Nieuws

Let op: ALDI-product kan gevaarlijk zijn, breng het meteen terug

Gepubliceerd

op

Door

ALDI roept chocolade terug wegens metaaldeeltjes: niet eten!

Supermarktketen ALDI heeft een dringende terugroepactie gestart. In een van hun chocoladerepen kunnen door een productiefout stukjes metaal zijn terechtgekomen. Het advies is duidelijk: consumeer dit product absoluut niet, omdat de metaaldeeltjes bij inslikken ernstige verwondingen kunnen veroorzaken.

Om welk product gaat het?

Het betreft de Choco Changer Caramel Sea Salt (Karamel Zeezout) – een reep van 150 gram met EAN-code 4061459605686. De bewuste repen hebben een houdbaarheidsdatum tot 21-10-2025.

Wat moet je doen?

Heb je deze reep in huis? Breng hem dan direct terug naar een ALDI-filiaal. Je krijgt het volledige aankoopbedrag terug, ook als je geen kassabon meer hebt. Zelfs aangebroken verpakkingen mogen worden teruggebracht.

Heb je al van de reep gegeten? Stop dan onmiddellijk met consumeren en lever de reep alsnog in.

Vragen?

Voor meer informatie kun je terecht op de website van ALDI, waar je een speciaal contactformulier kunt invullen.

NVWA waarschuwt

De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) bevestigt het risico en noemt het product “onveilig voedsel”.

👉 Ken jij iemand die dit product mogelijk gekocht heeft? Tag diegene dan in de reacties of deel dit bericht. Zo zorgen we er samen voor dat zoveel mogelijk mensen gewaarschuwd worden.

Lees verder

Trending